Chronobiologie Teil 3: Warum unsere innere Uhr Licht braucht
Im Sommer fällt es uns kaum auf. Morgens ist es früh hell, abends bleibt das Tageslicht lange erhalten und wer regelmäßig draußen unterwegs ist, bekommt ganz nebenbei viel natürliches Licht ab. Spätestens im Herbst sieht das anders aus: Wir stehen möglicherweise im Dunkeln auf, fahren zur Arbeit, verbringen viele Stunden in Innenräumen und kommen nach […]
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