Der Weg des Brötchens…
Was passiert in unserem Körper nach dem ersten Bissen? Der Duft von frischem Brot oder einer heißen Pizza – allein der Gedanke daran lässt uns das Wasser im Mund zusammenlaufen. Doch was geschieht eigentlich mit unserem Essen, sobald wir es genießen? Der Start: Alles beginnt im Mund Schon der Anblick oder Geruch von Essen regt […]
Das Ende des Zyklus
Wie erkenne ich, dass meine letzte Blutung wirklich die letzte war? Die Wechseljahre markieren einen entscheidenden Übergang im Leben einer Frau – körperlich, aber auch emotional. Die Frage nach der letzten Menstruation scheint auf den ersten Blick einfach: „Wann war meine letzte Blutung?“ Doch hinter dieser simplen Frage verbirgt sich oft mehr. Mit der letzten […]
Warum Pausen zwischen den Mahlzeiten so wichtig sind
Snacken hier, ein Häppchen da – wer kennt das nicht? Doch unser Darm würde uns raten: „Bitte nicht so oft!“ Unser Verdauungssystem braucht nicht nur die richtige Nahrung, sondern auch Zeit, um zwischen den Mahlzeiten wichtige Aufgaben zu erledigen. Nur so bleibt es im Gleichgewicht. Wenn wir ständig essen, kann der natürliche Reinigungsprozess im Dünndarm […]
German 
English