Was heißt eigentlich „gesund“?
Und was Vitamin D uns darüber zeigt Letztens bin ich über einen Artikel der Gelben Liste gestolpert, einem Fachportal, das vor allem von Ärzten und Apothekern genutzt wird, um sich über Medikamente, Leitlinien und Therapieempfehlungen zu informieren. Es ging um Vitamin D. Um Supplementierung. Und um die Frage, wer Vitamin D eigentlich braucht und wer […]
Wenn das Ungleichgewicht im Darm den ganzen Körper entzündet
Warum Darmschwäche zu Entzündungen, Hormonstörungen und Erschöpfung führen kann Viele Menschen spüren es zuerst an kleinen Dingen: Müdigkeit, ständige Heißhungerattacken, wechselnde Verdauungsbeschwerden, ein diffus „aufgedunsenes“ Gefühl oder eine unerklärliche Gewichtszunahme. Was die wenigsten ahnen: Häufig beginnt all das im Darm und endet nicht dort. Ein gestörtes Darmmilieu kann eine Kettenreaktion im gesamten Körper auslösen. Es […]
Unser Immunsystem: die stille Schutzarmee im Körper
Kaum werden die Tage kürzer und die Luft kälter, scheint auch die eigene Energie nachzulassen. Manche Menschen reagieren mit wiederkehrenden Erkältungen, andere spüren diffuse Müdigkeit oder einfach das Bedürfnis nach Rückzug. Unser Immunsystem arbeitet in dieser Zeit auf Hochtouren und oft, ohne dass wir es merken. Es ist eines der größten Wunder in unserem Körper: […]
German 
English