Hitze, zu wenig Wasser und Stress: Reagiert der Körper stärker als wir merken?
Wenn die Temperaturen steigen, wird ausreichendes Trinken besonders wichtig. Durch das Schwitzen verliert der Körper mehr Flüssigkeit als gewöhnlich. Das kann sich auf Kreislauf, Konzentration und Leistungsfähigkeit auswirken. Eine aktuelle Studie weist nun darauf hin, dass der Flüssigkeitshaushalt möglicherweise auch beeinflusst, wie stark unser Hormonsystem auf psychischen Stress reagiert. Das Überraschende: Menschen, die gewohnheitsmäßig wenig […]
Warum der Urlaub den Körper manchmal aus dem Gleichgewicht bringen kann
Urlaub verbinden die meisten Menschen mit Erholung. Endlich ausschlafen, abschalten, neue Eindrücke sammeln und den Alltag für einige Tage hinter sich lassen. Umso überraschender ist es, wenn ausgerechnet jetzt Beschwerden auftreten. Die Verdauung verändert sich, der Schlaf wird unruhiger, manche fühlen sich ungewöhnlich müde oder haben das Gefühl, dass der Körper erst nach einigen Tagen […]
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